Mois : avril 2020

CONFINEMENT 09-04-2020. VIDEO: COORDINATION ET REVISION RETOURNEMENT. PAR CORINE.

Ami(e)s judoka, bonjour! Nous voici dans la 4ème semaine de confinement et voici de quoi réviser un petit peu, histoire de ne pas perdre le rythme, déjà bien mis à mal. Au programme, un petit travail de coordination pour lequel tu auras besoin de ta ceinture de judo, voire de deux ceintures mises bout à…



CONFINEMENT. TAÏSO. A PARTIR DE MINIMES. PAR STEVEN et CORINE.

A l’attention de tous nos jeunes à partir de minimes et en particulier pour les groupes adultes, quelques exercices de renforcement musculaire que vous a concocté Steven. Vous pouvez travailler en 30-30. A savoir 30 sec de travail- 30 sec de repos. Et raccourcir le temps de repos si vous êtes trop forts. N’oubliez pas…



CONFINEMENT. 20/03/2020. VIDEO. LA CHUTE EN ARRIERE ET EN AVANT. (MINI-POUSSINS). PAR CORINE.

Dans cette vidéo qui s’adresse aux plus petits (mini-poussins), vous pourrez apprendre la chute en arrière et en avant sur le tapis du salon. Vous aurez besoin d’un manche à balai et d’un tapis. Pensez à écarter les meubles alentours! On en profite pour apprendre deux nouveaux mots en japonais. Chute arrière: URA UKEMI Chute…



CONFINEMENT. 24/03/2020. VIDEO: LE CODE MORAL DU JUDO. PAR CORINE.

Le code moral, affiché dans tous les clubs de France et du monde entier, expliqué par Corine. Publiée par Corine Cucchiara sur Mardi 24 mars 2020 Et à présent un code moral un peu particulier puisqu’il s’agit du code moral au regard du coronavirus. A respecter scrupuleusement. Ce code moral a été réalisé par le…



CONFINEMENT. 17/03/2020. VIDEO: COMMENT FAIRE SON NOEUD DE CEINTURE. PAR CORINE.

Bonjour à tous, en cette dure période de confinement, voici de quoi occuper un peu les troupes avec les moyens du bord, les exercices et jeux de la fédération ainsi que les vidéos de Steven et Corine. Certaines vidéos et jeux sont déjà passés depuis quelques temps sur la page facebook du club que vous…