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CONFINEMENT 09-04-2020. VIDEO: COORDINATION ET REVISION RETOURNEMENT. PAR CORINE.

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Ami(e)s judoka, bonjour!

Nous voici dans la 4ème semaine de confinement et voici de quoi réviser un petit peu, histoire de ne pas perdre le rythme, déjà bien mis à mal.

Au programme, un petit travail de coordination pour lequel tu auras besoin de ta ceinture de judo, voire de deux ceintures mises bout à bout. Et bien sûr, ce sera en fonction de l’espace que vous aurez à la maison ou au jardin si vous avez la chance d’en avoir un. Tu auras également besoin d’un ballon de foot ou de rugby.

NOUVELLE VIDEO.1°) Travail de coordination (besoin d'une ou plusieurs ceintures de judo ou d'une simple ligne tracée au sol). Pour tous.2°) Révision du retournement départ de face uké en boule. Besoin d'un ballon. Niveau mini-poussins / poussins.Les vidéos sont désormais visibles sur le site internet du club ainsi que les documents divers (jeux, coloriages, circuits renforcement musculaire…).

Publiée par Corine Cucchiara sur Vendredi 10 avril 2020

N’hésitez pas à m’envoyer vos vidéos afin que je les mette en ligne et que je voie le travail accompli.

Et noubliez pas, restez à la maison en attendant des jours meilleurs!

cucchiara.corine@gmail.com