Catégorie : Alpes Judo Fontaine

CONFINEMENT 09-04-2020. VIDEO: COORDINATION ET REVISION RETOURNEMENT. PAR CORINE.

Ami(e)s judoka, bonjour! Nous voici dans la 4ème semaine de confinement et voici de quoi réviser un petit peu, histoire de ne pas perdre le rythme, déjà bien mis à mal. Au programme, un petit travail de coordination pour lequel tu auras besoin de ta ceinture de judo, voire de deux ceintures mises bout à…



CONFINEMENT. TAÏSO. A PARTIR DE MINIMES. PAR STEVEN et CORINE.

A l’attention de tous nos jeunes à partir de minimes et en particulier pour les groupes adultes, quelques exercices de renforcement musculaire que vous a concocté Steven. Vous pouvez travailler en 30-30. A savoir 30 sec de travail- 30 sec de repos. Et raccourcir le temps de repos si vous êtes trop forts. N’oubliez pas…



CONFINEMENT. 20/03/2020. VIDEO. LA CHUTE EN ARRIERE ET EN AVANT. (MINI-POUSSINS). PAR CORINE.

Dans cette vidéo qui s’adresse aux plus petits (mini-poussins), vous pourrez apprendre la chute en arrière et en avant sur le tapis du salon. Vous aurez besoin d’un manche à balai et d’un tapis. Pensez à écarter les meubles alentours! On en profite pour apprendre deux nouveaux mots en japonais. Chute arrière: URA UKEMI Chute…



CONFINEMENT. 24/03/2020. VIDEO: LE CODE MORAL DU JUDO. PAR CORINE.

Le code moral, affiché dans tous les clubs de France et du monde entier, expliqué par Corine. Publiée par Corine Cucchiara sur Mardi 24 mars 2020 Et à présent un code moral un peu particulier puisqu’il s’agit du code moral au regard du coronavirus. A respecter scrupuleusement. Ce code moral a été réalisé par le…



CONFINEMENT. 17/03/2020. VIDEO: COMMENT FAIRE SON NOEUD DE CEINTURE. PAR CORINE.

Bonjour à tous, en cette dure période de confinement, voici de quoi occuper un peu les troupes avec les moyens du bord, les exercices et jeux de la fédération ainsi que les vidéos de Steven et Corine. Certaines vidéos et jeux sont déjà passés depuis quelques temps sur la page facebook du club que vous…



TOURNOI DES PETITS SAMOURAÏ N°2. SMH LE 16 FEVRIER 2020.

2ème édition du tournoi organisé par l’ESSM KODOKAN. Un programme technique un peu plus évolué que lors de la 1ère édition et qui aura nécessité du travail en amont au club afin d’être le mieux noté possible le jour J. LES BENJAMINS Un gros bravo à nos 3 benjamins, qui terminent tous les trois sur…



INTER-CLUBS MEYLAN / FONTAINE LES 11 ET 12 FEVRIER 2020.

C’était au tour des FONTAINOIS de se déplacer jusqu’à MEYLAN pour retrouver leurs homologues dans le cadre des entraînements en commun mis en place par les enseignants. LES ADULTES LOISIR Mardi 11 février une délégation de 6 Fontainois composée de Mehdi, Roland, Hugo, Sébastien, Fabien, Gilbert et Corine faisait donc le déplacement jusqu’au gymnase des…



CORINE CUCCHIARA ARBITRE L’OPEN SENIORS FEMININES D’ODIVELAS. PORTUGAL. 1er ET 2 FEVRIER 2020.

Une nouvelle saison d’arbitrage au niveau international débute pour Corine qui, pour sa 1ère sortie à l’étranger sur 3 prévues est partie au Portugal, à côté de Lisbonne, pour arbitrer un open féminin. La course aux points pour les Jeux Olympiques étant déjà lancée depuis quelques mois, c’est un peu la « guerre » sur les tatamis…



CHPT ISERE CADETS ET MINIMES + CJA CADETS. 21 ET 22 JANVIER 2020. SASSENAGE.

CHAMPIONNAT D’ISERE CADETS Lhiam OUARGHI et Amine FERGUENE participaient au chpt d’Isère cadets le samedi 21 janvier. Reprise de la compétition après 2 ans d’arrêt pour Lhiam et seulement ceinture verte pour Amine, tous deux ne pûrent que faire un 1er tour sans être repêchés. L’objectif était toutefois de voir où se situer sur un…



INTER-CLUBS FONTAINE-MEYLAN-SASSENAGE ADULTES LOISIR. MARDI 21 JANVIER. FONTAINE.

Bel entraînement inter-clubs qui réunissait en ce mardi 21 janvier à Fontaine les adultes groupes loisir des clubs de FONTAINE, MEYLAN et SASSENAGE. Force est de constater que l’engouement est bel et bien présent puisqu’il aura presque fallu pousser les murs du dojo Fontainois dont les 120 mètres carrés du tapis parûrent bien petits. 34…